FXの通貨ペアの選び方｜初心者が見るべき4つの基準

更新: 2026-07-17 ／ はじめてFX編集部

FX初心者の多くが最初に迷うのが「どの通貨ペアを選べばいいか」です。結論から言うと、情報量の多さやスプレッドの狭さから米ドル/円が選ばれやすい傾向がありますが、これは「米ドル/円が儲かる」という意味ではありません。特定の通貨ペアの売買を勧めることは投資助言に当たるため、この記事では「儲かる通貨」ではなく「選ぶための基準」を解説します。

通貨ペアの基本 — メジャー・クロス・マイナー

通貨ペアは大きく3つに分類されます。メジャー通貨ペアは米ドルを含む取引量の多いペア（米ドル/円、ユーロ/米ドルなど）、クロス通貨ペアは米ドルを含まないペア（ユーロ/円、ポンド/円など）、マイナー通貨ペアは取引量が比較的少ない新興国通貨などを含むペアを指します。一般的に取引量が多いペアほど流動性が高く、スプレッドが狭くなりやすい傾向があります。

通貨ペアを選ぶときの4つの基準

「どれが儲かるか」ではなく、以下の4つの基準で自分に合う通貨ペアを絞り込むのが現実的な進め方です。

• 情報量の多さ — ニュースや経済指標の情報が集めやすいか。米ドル/円や米ドル関連ペアは経済ニュースで取り上げられる頻度が高く、初心者でも背景情報を追いやすい傾向があります
• スプレッドの狭さ — 取引コストに直結します。一般的に取引量の多いメジャー通貨ペアほどスプレッド水準が狭くなりやすいとされています。詳細はスプレッド比較の解説を参照してください
• 値動きの大きさ（ボラティリティ） — 値動きが大きいペアは利益機会も損失リスクも大きくなります。初心者のうちは値動きが比較的穏やかとされるペアから慣れる人が多いとされています
• 自分の取引時間帯との相性 — 通貨ペアによって値動きが活発になりやすい時間帯が異なります。日本時間の日中に取引したいのか、欧州・米国市場が動く夜間に取引したいのかで、相性の良いペアは変わります

これらの基準をすべて完璧に満たすペアを探す必要はありません。最初は1〜2ペアに絞り、値動きのクセや値幅の感覚をつかんでから取扱いペアを広げていく方が、情報が分散せず学習効率が上がりやすいとされています。

主要通貨ペアの特徴（事実ベース）

いずれの通貨ペアも、値動きの傾向は相場環境によって変化します。表の内容は一般的に語られる傾向であり、将来の値動きを保証するものではありません。

取引時間帯と通貨ペアの活発さ

外国為替市場は平日ほぼ24時間動いていますが、時間帯によって主な参加者が変わるため、通貨ペアごとに値動きが活発になりやすい時間帯があります。「自分の取引基準」に、時間帯との相性を加えておくと選びやすくなります。

日中は仕事をしている会社員の場合、帰宅後の夜間（欧州〜NY時間）は値動きが活発になりやすい時間帯と、自分が取引できる時間が重なりやすいという声もあります。自分の生活リズムと、値動きが活発になりやすい時間帯の相性を考えることも、通貨ペア選びの一部です。

複数の通貨ペアを試すなら — 取扱数の多い口座

基準を理解したうえで実際に複数の通貨ペアを比較・体験したい場合は、取扱通貨ペア数が多い口座を選ぶと選択肢が広がります。ヒロセ通商のLION FXは50以上の通貨ペアを扱っており（2026年7月時点・要確認）、メジャー通貨からマイナー通貨まで一つの口座で試せます。1,000通貨から取引できるため、数千円規模から複数のペアを比較検討できます。取扱数が少ない口座だと、後から興味を持った通貨ペアが取引できず、別の口座を新たに開設する手間が生じることもあります。

練習は1通貨からできる口座で

通貨ペアごとの値動きの違いを実感するには、実際に少額で取引してみるのが一番の近道です。松井証券のMATSUI FXは1通貨単位に対応しており、実質数百円から複数の通貨ペアの値動きを体験できます。「どのペアが自分に合うか分からない」という段階では、まず少額で試しながら感覚をつかむ方法が現実的です。詳しい特徴は松井証券FXのレビュー記事で解説しています。

通貨ペアを決めたあとの取引全体の流れはFXの始め方5ステップで解説しています。口座選び自体に迷う場合は、目的別に整理したFX口座の比較もあわせてご覧ください。